1. 소화 개선:타마린드는 천연 완하제 역할을 하며, 변비를 완화하고 소화를 돕는 데 유용합니다.섬유질이 풍부하여 장 건강을 지원합니다.2. 항염증 효과:타마린드에는 항산화제와 폴리페놀이 풍부하여 염증을 줄이고 세포 손상을 방지합니다.3. 심장 건강:나트륨 배출을 돕고, 혈압 조절에 유익한 칼륨을 함유하고 있습니다.콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.4. 면역력 강화:비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 기여합니다.5. 혈당 조절:타마린드가 인슐린 민감성을 높이고 혈당 상승을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다.6. 피부 건강:타마린드는 피부에 수분을 공급하고 항균 작용을 하여 피부 트러블 완화에 도움을 줄 수 있습니다.1. 알레르기 반..