면역력 강화에 필수! 국내 인기 아연 보충제 BEST 5 추천

아연은 면역 기능 강화, 세포 성장, 단백질 합성 등 우리 몸에 필수적인 미네랄입니다.

국내에서 유통되는 아연 보충제 중 성분이 우수한 제품을 추천해 드리겠습니다.

1. 종근당건강 락토핏 아연

- 아연 함량: 1정당 8mg
- 특징: 소형 알약으로 섭취가 용이하며, 부원료로 비타민 C가 포함되어 있어 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
- 가격: 60정 기준 약 15,000원

2. 한미헬스케어 프로바이오틱스 아연

- 아연 함량: 1포당 10mg
- 특징: 포 형태로 섭취가 편리하며, 프로바이오틱스가 함께 포함되어 있어 장 건강에도 도움이 됩니다.
- 가격: 30포 기준 약 20,000원

3. 정관장 알파 프로젝트 아연

- 아연 함량: 1정당 12mg
- 특징: 셀레늄, 비타민 E 등 항산화 성분이 추가되어 있으며, 정관장의 신뢰성 높은 브랜드로 품질에 대한 신뢰도가 높습니다.
- 가격: 60정 기준 약 25,000원

4. 뉴트리디데이 아연

- 아연 함량: 1정당 15mg
- 특징: 고용량 아연을 제공하며, 비타민 C가 추가되어 면역력 강화에 더욱 효과적입니다.

대용량 제품으로 가성비가 뛰어납니다.
- 가격: 120정 기준 약 18,000원

5. 센트룸 실버 아연

- 아연 함량: 1정당 11mg
- 특징: 여러 가지 필수 미네랄과 비타민이 포함되어 있어 종합적인 영양 보충이 가능합니다.
- 가격: 100정 기준 약 30,000원

각 제품은 아연 함량, 부원료, 가격 등에서 차이가 있으므로, 개인의 필요와 선호도에 따라 선택하시는 것이 좋습니다. 특히, 아연의 흡수율과 위장 부담을 고려하여 제품을 선택하시기 바랍니다.

 

<구매 시 주의사항>

1. 흡수율과 성분 형태:

피콜리네이트, 글루코네이트, 시트레이트 등 흡수율이 높은 형태의 아연을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 부가 성분 확인:

첨가물이나 알레르기 유발 성분 여부를 확인해 불필요한 부작용을 줄일 수 있습니다.

3. 고용량 주의:

아연의 일일 권장 섭취량은 10-15mg 정도이며, 고용량 복용 시 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.