1. 고단백, 저지방 식품대방어는 양질의 단백질을 포함하고 있어 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다.지방 함량이 낮아 건강한 체중 관리를 도와줍니다.2. 오메가-3 지방산 함유DHA와 EPA 같은 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치 조절과 심혈관 건강 증진에 기여합니다.3. 피부 건강 개선비타민 E가 포함되어 있어 피부 세포 재생을 돕고, 노화 방지 효과가 있습니다.4. 면역력 강화비타민 B군과 아연이 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 체내 에너지 대사를 원활하게 합니다.5. 빈혈 예방대방어에는 철분과 비타민 B12가 함유되어 있어 적혈구 생성을 촉진하고 빈혈 예방에 효과적입니다.6. 눈 건강 유지대방어에 포함된 비타민 A는 눈의 건강을 보호하며, 시력을 유지하는 데 도움을 줍니다.1. 히스타..
