방탄커피(Bulletproof Coffee)는 커피에 버터와 MCT 오일을 넣어 만든 음료로,저탄수화물 고지방 식단(케토제닉 다이어트)을 따르는 사람들 사이에서 인기가 있습니다.주로 아침 식사 대용으로 사용되며,다음과 같은 효능이 알려져 있습니다.1. 체중 감량 지원방탄커피는 케토제닉 다이어트에 적합한 고지방 음료로, 포만감을 오래 지속시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 특히 탄수화물 대신 지방을 연료로 사용하는 케토 상태를 유지하는 데 유용합니다.MCT 오일은 중쇄지방산으로 빠르게 에너지원으로 사용되어 체지방 축적을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.2. 지속적인 에너지 공급방탄커피에 들어가는 버터와 MCT 오일은 지속적인 에너지원 역할을 합니다. 특히 MCT 오일은 빠르게 흡수되어 뇌와 신체에 즉각..
