비오는 날 맨발로 걷는 것은 신체적, 정신적으로 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 그 이점에 대한 이해하기 쉬운 설명입니다.1. 혈액순환을 개선합니다젖은 풀, 포장도로 또는 흙과 같은 젖은 표면을 걷는 것은 발의 신경 종말을 자극하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 부드러운 자극은 전반적인 순환을 촉진하여 신체 세포에 더 많은 산소와 영양소를 공급할 수 있습니다.2. 발 근육 강화특히 미끄럽거나 고르지 않은 젖은 땅과 같은 다양한 질감을 맨발로 걸을 때 발과 발목은 균형을 유지하기 위해 더 열심히 일해야 합니다. 이것은 발과 하퇴의 근육, 인대, 힘줄을 강화하여 균형과 안정성을 개선하는 데 도움이 됩니다.3. 감각 자극비 속에서 맨발로 걷는 것은 감각을 높..
