토마토는 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강에 유익해요! 토마토가 우리에게 주는 좋은 것들 , 몇 가지 부작용 , 그리고 토마토와 함께 먹으면 안 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 .토마토의 효능, 토마토가 건강에 좋은 이유1. 비타민이 풍부 합니다. 토마토에는 신체를 강하게 유지하는 데 도움이 되는 비타민 C 와 눈에 좋은 비타민 A가 들어 있습니다.2. 심장 건강을 유지해줍니다 . 토마토에는 리코펜 이라는 성분이 들어 있는데 , 이 성분은 심장을 강하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.3. 피부에 좋습니다 : 토마토의 비타민C는 피부를 부드럽고 윤기나게 만들어줍니다.4. 눈 건강에 좋습니다 : 토마토에 들어있는 비타민 A는 눈의 건강을 보호하고 시력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 토마토를 너무 많이 먹..
