새송이 버섯의 효능1. 항산화 성분이 풍부합니다 . 느타리버섯에는 강력한 항산화 성분이 들어 있어, 자유 라디칼을 중화하고 산화 스트레스를 줄이며 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.2. 면역력 강화 : 이 버섯에는 베타글루칸과 같은 영양소가 가득 들어 있어 면역 체계를 강화하고 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.3. 심장 건강 지원 : 섬유질 함량이 높아 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심혈관 건강을 증진하고 심장병 위험을 줄입니다.4. 필수 영양소가 풍부합니다 . 느타리버섯은 에너지, 뼈 건강, 근육 기능을 유지하는 데 필수적인 B 비타민(B2, B5, B6)과 칼륨, 인과 같은 미네랄이 풍부합니다.5. 항염 특성 : 이 버섯은 염증을 줄이는 데 도움이 되는 ..
