코코넛밀크에 통들깨가루를 두세 스푼 넣어 만든 음료에요. 피부에도 좋고 포만감도 줘요. 여기에 꿀을 타도 되지만 저는 꿀은 패스했어요 코코넛밀크에 통들깨가루를 두세 스푼 넣어 만든 음료는 고소하면서도 영양이 풍부한 건강 음료입니다. 특별한 이름은 없지만 그냥 "들깨 코코넛 라떼"라고 부르겠습니다~!!이 음료의 좋은 점 (효능)1. 통들깨가루의 효능오메가-3 지방산 풍부: 혈관 건강, 뇌 건강에 도움항산화 작용: 노화 방지, 면역력 향상위장 보호: 들깨는 따뜻한 성질로 속을 편하게 해줌불포화지방산: 콜레스테롤 개선에 도움2. 코코넛 밀크의 효능중쇄지방산(MCT): 에너지 공급, 체지방 축적 감소에 도움식이섬유: 장 건강에 좋고 포만감 유지에 도움비타민 E: 피부 건강, 항산화 효과요약하자면, 이 음료는…고..
