🏊♀️ 41번째 수영강습 – 한 팔 접영에 몰입한 날📅 2025년 7월 4일 금요일 7월의 금요일, 여전히 샤워장과 초급반 레인은 북적북적.수영장 문을 열고 들어가는 순간부터 사람들의 활기찬 에너지가 느껴졌다.신규 회원이 많아진 만큼, 공간도 동작도 더 여유롭지 못한 게 사실이지만그래도 오늘도 나는 내가 할 것을 묵묵히 해낸 하루였다.🌀 워밍업킥판을 잡고 자유형, 배영, 평영, 접영 발차기를 각각 한 바퀴씩 연습.킥판 발차기도 이젠 익숙해서몸이 자연스럽게 물에 뜨고 움직이는 감각이 참 좋다.💪 본 수업 – 집중 훈련: 한 팔 접영오늘의 핵심은 한 팔 접영.강사님은 “깊이 입수하는 게 물결을 타는 웨이브를 만들기에 더 좋다”고 하셨고,그 조언대로 입수 깊이를 의식하며 한 팔 접영으로 세 바퀴 돌..
