1. 이뇨 작용 및 부기 완화호박과 팥 모두 이뇨 작용을 촉진해 체내의 불필요한 수분을 배출하고 부기를 줄이는 데 도움을 줍니다.2. 체중 관리저칼로리이면서도 포만감을 주는 성분들이 있어 다이어트나 체중 관리에 유익합니다.3. 소화 개선호박의 섬유질과 팥의 단백질이 소화를 촉진하고 장 건강을 개선합니다.4. 항산화 효과팥에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여합니다.5. 면역력 강화호박에 포함된 베타카로틴과 비타민 C는 면역력을 높이고, 피로 회복을 도와줍니다.6. 혈액 순환 개선팥은 철분 함량이 높아 빈혈 예방 및 혈액 순환을 촉진하는 데 유용합니다.1. 과도한 섭취로 인한 소화 문제섬유질 함량이 높아 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있습니다...