1. 호르몬 대체 요법 (HRT)호르몬 대체 요법(HRT)은 부족해진 에스트로겐과 프로게스테론을 인위적으로 보충해 갱년기 증상을 완화하는 방법입니다. 주사, 경구 약, 패치, 크림 등의 형태로 제공됩니다. HRT는 안면 홍조, 발한, 우울증, 불면증 등 여러 갱년기 증상에 효과적입니다. 다만, 장기 사용 시 유방암이나 혈전증 등의 부작용 위험이 있으므로, 의사와 상담 후 짧은 기간 동안 필요한 용량만 사용하는 것이 일반적입니다.2. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI)갱년기 우울증이나 불안감이 심한 경우, SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제) 계열의 항우울제를 사용할 수 있습니다. 에스트로겐을 직접 보충하는 대신, 세로토닌 수치를 높여 심리적 안정감을 높이는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 에스트..
